Tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapie

wird von Frau Dipl Psych. Jana Scheibert angeboten.

 Sie können unter meiner therapeutischen Begleitung das Angebot einer ambulanten Gruppentherapie in Kombination mit Einzelgesprächen nutzen. In der Gruppe mit max. 8 Patienten, die sich jeden Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20:30 Uhr in Blankenese trifft, wird es über den offenen Austausch mit anderen Patienten möglich, zu einem tieferen Verständnis über sich selbst und die eigenen Beziehungen zu gelangen. Körperliche Beschwerden, so auch chronische Schmerzen, aber auch psychische Konflikte oder sozial bedingte Probleme (z.B. Arbeitsplatzverlust) haben ihre Ursachen u.a. in zwischenmenschlichen Beziehungen oder aber wirken sich auf diese aus. 

• Vor allem erfahren Mitglieder einer sich regelmäßig treffenden Therapiegruppe Trost, Wärme und ein Gefühl der Zugehörigkeit.
  
• Der Austausch mit anderen Betroffenen hilft ihnen, Zusammenhänge zwischen Symptomen und psychischen Belastungen (z.B. Stress) zu erkennen.
  
• Eigene problematische Verhaltensmuster, die im Verlauf der Lebensgeschichte etabliert wurden und die aktuellen Symptome aufrechterhalten, zeigen sich in der Therapiegruppe im Umgang mit den anderen (z.B. im Rückzug) und können hier aufgearbeitet und korrigiert werden.
  
• Somit stellt die Gruppe zugleich ein "Übungsfeld" dar, neue adäquatere Verhaltensweisen zu entwickeln und auszuprobieren.
  
• Das Sprechen über sich selbst in der Gruppe kann helfen, der "Seele mehr Raum" zu geben und Worte für das zu finden, was unaussprechbar schien und sich u.a. in körperlichen Symptomen widerspiegelte.
  
• Gefühle und Bedürfnisse offen auszudrücken und sie freizusetzen ist dabei von besonderer Bedeutung. Die Gruppe kann Ihnen helfen zu lernen, wie Sie Gefühle ausdrücken und dadurch Beziehungen befriedigender für sich gestalten können.
  
• In der Therapiegruppe erfahren Sie selbst Hilfe darüber, dass Sie anderen helfen, z.B. durch ein offenes Feedback.
  
• Gruppentherapie führt neben vielen anderen positiven Ergebnissen zu einer Selbstwertstärkung, zu einem Zugewinn an sozialer Kompetenz und einer Linderung bis hin zum Verschwinden der Symptomatik.